Is e collagen am pròtain as pailt anns a’ bhodhaig.Ach, mar a bhios sinn ag aois, bidh cinneasachadh collagen agus càileachd a’ tòiseachadh a ’crìonadh.Bidh seo gu tric a’ leantainn gu wrinkles, craiceann dull, falt brisg agus ìnean, agus eadhon pian co-phàirteach.Is e an deagh naidheachd gun urrainn dhut na h-ìrean collagen agad a bhrosnachadh le bhith a’ gabhail stuthan collagen.
Tha pùdar collagen cho goireasach is gum faodar an measgachadh le leaghan sam bith.Mar sin ge bith a bheil thu aig an taigh, aig an obair, no a’ falbh, faodaidh tu òl uair sam bith den latha gus na h-ìrean collagen agad àrdachadh.
Ma tha thu a’ coimhead airson pùdar collagen de chàileachd àrd, tha thu air tighinn don àite cheart.Gu h-ìosal tha stiùireadh mu na 15 pùdar collagen as fheàrr air a 'mhargaidh an-diugh.Ge bith dè an stuth a thaghas tu, bidh thu gu cinnteach a’ faicinn agus a’ faireachdainn an diofar.
Is e prìomh dhleastanas Collagen neart agus structar a thoirt don bhodhaig gu lèir.Mar eisimpleir, faodaidh am pròtain seo ceallan craiceann marbh a chuir an àite, structar craiceann agus elasticity a thoirt seachad, còmhdach dìon a chruthachadh airson buill-bodhaig, agus eadhon fàs cealla ùra adhartachadh.
Tha rannsachadh air sealltainn gu bheil 28 diofar sheòrsaichean collagen ann.Is e an eadar-dhealachadh eadar gach seòrsa mar a tha na moileciuilean air an rèiteachadh.Nuair a thig e gu stuthan collagen, chì thu còig prìomh sheòrsan.
Mar sin dè an collagen a bu chòir dhut a lorg nuair a tha thu a’ taghadh supplement?Gu h-ìosal tha na feartan le taic bho gach seòrsa collagen.
Is e seòrsa I an seòrsa collagen as cumanta.Tha e a’ dèanamh suas mu 90 sa cheud de ar craiceann, falt, ìnean, cnàmhan, ligaments agus buill-bodhaig.Bidh e a 'cumail suas òigeachd agus rèididh a' chraicinn agus gu tric gheibhear e bho stòran mara.
Seòrsa II - Bidh an seòrsa collagen seo a’ cumail cartilage làidir fhad ‘s a tha e a’ cumail lìnigeadh fallain gut.Bidh e cuideachd a’ brosnachadh gnìomh dìon agus a’ toirt taic do shlàinte co-phàirteach agus cnàmhaidh.Mar as trice is e feòil chearcan a th’ ann.
Seòrsa III.Gu tric lorgar collagen seòrsa III còmhla ri collagen seòrsa I.Bidh e a 'toirt taic do shlàinte chnàmhan agus craiceann agus tha àite cudromach aige ann an galaran cardiovascular.Mar as trice thig e bho chrodh.
Seòrsa V. Chan eil collagen seòrsa V pailt anns a 'bhodhaig agus gheibhear e sa mhòr-chuid bho stuthan collagen.Air a chruthachadh anns an membran cealla.
Seòrsa X - Bidh collagen Type X a’ cuideachadh le bhith a’ cruthachadh agus a’ cumail chnàmhan.Gu tric lorgar e ann an grunn stuthan collagen airson taic gluasaid.
Tha dusanan de phùdar collagen ann airson taghadh.Le uimhir de thoraidhean airson taghadh, faodaidh e a bhith duilich fios a bhith agad dè am fear as fheàrr a fhreagras air na feumalachdan agad.Seo cuid de na nithean as cudromaiche ri beachdachadh mus tagh thu pùdar collagen.
An toiseach, thoir sùil air na seòrsaichean collagen a tha rim faighinn ann an stuthan cur-ris.Mar eisimpleir, ma tha thu a’ coimhead airson buannachdan airson falt, craiceann, agus ìnean, bu chòir dhut pùdar a thaghadh anns a bheil seòrsaichean collagen I agus III.No, ma tha thu a’ coimhead airson buannachdan nas coileanta, a’ toirt a-steach taic gluasaid, is e measgachadh ioma-collagen an dòigh air adhart.
San dàrna àite, na ceannaich ach stuthan collagen a tha air an dèanamh le collagen hydrolyzed, ris an canar cuideachd peptides collagen.Is e collagen a th’ ann a chaidh a bhriseadh sìos gu aonadan nas lugha, ga dhèanamh nas fhasa a chnàmh agus a mheasgachadh nas fheàrr.
Ged a tha a 'mhòr-chuid de stuthan collagen mì-mhodhail agus gun blas, tha cuid de bhrandagan a' tabhann pùdar le blas.Tha e cudromach gun lorg thu pùdar collagen as urrainn dhut òl.Mar sin tha e a’ faireachdainn nas lugha mar obair fhallain agus nas coltaiche ri pàirt chudromach den phlana slàinte làitheil agad.
Às deidh seachdainean de rannsachadh, tha an sgioba againn air liosta a chuir ri chèile de na 15 pùdar collagen as fheàrr air a ’mhargaidh an-diugh.Tha na stuthan-lìonaidh sin air an dèanamh le grìtheidean àrd-inbhe agus chan eil lìonaidhean neo-riatanach ann.
Gabh do shlàinte chun ath ìre le Penguin Collagen Blend.Tha an stuth collagen seo vegan agus tha pròtain pea ann agus dòs fallain de collagen.Anns gach scoop tha 10g collagen, 30g pròtain agus 20g CBD.Bidh cur-ris CBD a’ tionndadh a’ phùdar seo gu bhith na làn-bhathar bodhaig.Bidh CBD a’ cuideachadh le faochadh a thoirt do chuideam agus iomagain, agus a’ toirt taic do shunnd cothromach agus cadal fallain.
Cuir Vital Proteins Collagen Peptides ris an daithead làitheil agad agus thoir taic dha do shlàinte leis a h-uile scoop.Tha am pùdar collagen seo a tha air a bhiadhadh le feur air a dhealbhadh gus taic a thoirt do chraiceann fallain, falt, ìnean, cnàmhan agus joints.Anns gach seirbheis tha 20 g de collagen, a bharrachd air vitimín C agus searbhag hyaluronic.
Vital Proteins Collagen Chan eil gluten, bainne no milsearan fuadain ann am peptides.Tha am pùdar gun bholadh agus gun blas agus faodar a chur ri leaghan, teth no fuar sam bith.
Tha Primal Harvest Primal Collage, air a dhealbhadh le Hydrolyzed Collagen Types I agus III, beairteach ann am measgachadh riatanach de amino-aigéid agus pròtanan gus taic a thoirt do do shlàinte bhon taobh a-staigh.Bidh na peptidean sin a’ toirt taic do joints fallain, cnàmhan agus elasticity craiceann.Gheibhear collagen bho chrodh ionaltraidh a chaidh a thogail às aonais hormonaichean agus antibiotics.
Primal Harvest Tha Primal Collage saor bho ghluten agus soy.Tha am foirmle furasta a mheasgachadh, chan eil cnap-starra ann agus tha e cha mhòr gun bholadh agus gun bholadh.Tha e air a dhèanamh gu pròiseil anns na SA ann an goireas le teisteanas GMP.
Gabh an siostam slàinte agad chun ath ìre le Orgain Hydrolyzed Collagen Peptides + 50 Superfoods.Anns a ’phùdar collagen neo-GMO seo tha peptides collagen agus dusanan de superfoods a’ toirt a-steach kale, broccoli, pineapple, turmeric, blueberries agus barrachd.Anns gach scoop tha 20 gram de collagen stèidhichte air planntrais agus dòs fallain de bhiotamain C.
Chan eil grìtheidean soy no bainne ann an Orgain Hydrolyzed Collagen Peptides + 50 Superfoods.Bidh dìreach aon seirbheis san latha a’ toirt taic do fhalt is ìnean làidir, craiceann gleansach, agus cnàmhan agus joints fallain.
Co-dhiù a tha thu airson coltas wrinkles agus cellulite a leasachadh no do ìnean a neartachadh, cuidichidh Lighiche Roghainn Collagen Peptides thu gus a bhith a’ coimhead agus a ’faireachdainn cho math dhut.
Bidh thu a’ faireachdainn agus a’ faicinn an eadar-dhealachaidh nuair a tha ìrean collagen air an cothromachadh.Ge bith dè an aois a tha thu, faodaidh a h-uile duine buannachd fhaighinn bho phùdar collagen àrd-inbhe.
Leis gur e seòrsa de phròtain a th’ ann an collagen, tha mòran dhaoine den bheachd gu bheil e an aon rud ris an stuth pròtain àbhaisteach agad.Ach, tha stuthan collagen beagan eadar-dhealaichte.Tha iad air an cur ri chèile gu sònraichte airson taic a thoirt do fhalt fallain, craiceann, ìnean, joints agus cnàmhan.Tha na stuthan-leigheis sin air an dèanamh le bhith a 'cleachdadh peptides collagen.
Air an làimh eile, tha stuthan pròtain air an dèanamh le dùmhlachd pròtain no dealachadh bho stòran leithid cùisin, meug, glasraich, sligean ugh, agus gràinean.Tha na h-ullachaidhean sin air an dealbhadh airson lùth-chleasaichean a tha airson neart agus mais fèithe a thogail.Ach, chan eil e neo-chumanta gum bi collagen ann am pùdar pròtain.
Ùine puist: Dùbhlachd-14-2022
